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どうやら老眼がはじまったようです。

最近、マニュアルみたいな小さな文字を読むときに文字がぼやけて見えるのでうすうす気づいていたんですけど。。。

老眼に気付いたきっかけは、雑貨屋でのちょっとした出来事。

雑貨屋にあるちょっとオシャレな老眼鏡コーナーで冗談半分に老眼鏡をかけてみると・・・

「文字が見やすい。いつもより文字がはっきり見える！！」

個人的にはかなりショックな出来事でした。。。

徐々に視力が悪くなってきたので気付かなかったようです。

「これが老眼というものなのか・・・」

そういえば、この前、暇つぶしのために買ったマンガの単行本の文字がぼやけて読めないという悲しい出来事もありました。

もともと目は良いほうだったので（健康診断で受ける視力検査では、常に両目とも1.0以上）、文字がぼやけて見えるというストレスははじめての経験なんです。

老眼鏡自体は、それほど値段も高くないので、一つぐらい持っていても良いかなぁと思いつつも、どうしても購入をためらってしまう。

眼鏡をかけることもストレスだし、老眼の始まりを自分自身みとめたくないし。。。

なんとか視力を改善したいと思い、思いついたのがサプリメント。

サプリメントなら気軽に取り入れられるし。

調べてみると老眼に有効というサプリメントがありました。

『老眼』には『アントシアニン』という成分の摂取が有効。

『アントシアニン』は、「ブルーベリーエキス」、「黒大豆種皮エキス」に含まれている成分で、『老眼』だけでなく「白内障」や「疲れ目緩和」にもいいそうです。

この『アントシアニン』の含有量が多くて最近注目されているのが、『ビルベリー』という果実。

『ビルベリー』は、「ブルーベリー」と同じベリー科の果実で、「ブルーベリー」の5倍以上も『アントシアニン』が含まれているそうです。

それならばと、『ビルベリー』のサプリメントを調べてみると、まだ意外と少ないみたい。

「ブルーベリー」のサプリメントは、いろいろな種類があるんですけどね。

『ビルベリー』サプリメントで人気の商品は、『さくらの森』が発売している『めなり』。

ブルーベリーの王様ビルベリー配合のサプリ【めなり】

『さくらの森』の『めなり』は、アントシアニン、ルテインの含有量が他のサプリメントと比較して多く、アスタキサンチン(強い抗酸化作用、眼の老化防止、眼疾患の予防)、クロセチン(ルテインとアスタキサンチンの吸収率向上)も入ってる優れもの。

『めなり』の特許取得ビルベリーは、体内に吸収しにくいアントシアニンの吸収率を通常のビルベリーの約二倍だそうです。

さらにコストパフォーマンスの高さも魅力のひとつ。

一袋60粒入りなので、1日2粒で1ヶ月分。

初回購入 907円(税抜)（通常価格3980円）なので、まずは試してみるのがお勧めです。
※送料・手数料が無料

気にいれば、2回め以降も25％OFF（2,980円)で購入できるので、この値段なら続けられそうです。

初めて老眼用のサプリメントを購入するなら、
次の成分含有量と続けやすさ（値段）を意識して選んでみると良いと思いますよ。

①アントシアニン：眼精疲労回復・抗酸化作用（摂取目安量1日43～90㎎）
②ルテイン：緑内障、加齢黄斑変性、飛蚊症に有効、抗酸化作用（摂取目安量1日6～20㎎）
③ゼアキサンチン：黄斑部の保護・抗酸化作用、毛様体の緊張緩和（摂取目安量1日6㎎）
④アスタキサンチン：強い抗酸化作用、眼の老化防止、眼疾患の予防（摂取目安量1日6㎎）
⑤クロセチン：ルテインとアスタキサンチンの吸収率向上（摂取目安量1日3～10mg）